Schlagwort-Archive: Stressverstärker

Jeder kann seinen Stress minimieren (die Oberösterreicherin)

In der Zeitschrift „Oberösterreicherin“ erschien ein Interview mit Tipps für ein effektiveres Zeit- und Stressmanagement. Es gibt in der „modernen Gesellschaft“ permanent mehr Möglichkeiten sich entscheiden zu müssen/können. Alleine durch die fortschreitende Technologisierung (Smartphones,…), welche oftmals als Zeitfresser zu betrachten sind, erhöhen sich die Entscheidungsmöglichkeiten und vor allem auch die Möglichkeit zur  ständigen Erreichbarkeit. Dieses führt wiederum zu einem Gefühl unabkömmlich und unersetzbar zu sein.

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OÖ Nachrichten – Betreiben Sie Schatzsuche (09.10.2013)

Bereits am 09.10. erschien ein weiterer Artikel zum Thema positives Denken in den OÖ Nachrichten. Hierbei wird das defizitäre Denken, welches in der Gesellschaft vorherrscht, aufgezeigt und Handlungsalternativen empfohlen. Nicht nur bei den Mitmenschen ist es wichtig positive Aspekte authentisch hervorzuheben, sondern auch bei der eigenen Person. Ein mögliches Beispiel von vielen, um positive Strategien zu entwickeln, ist, dass man ein persönliches Erfolgsbuch anlegt, indem man täglich mindestens drei „Dinge“, die einem gut gelungen sind, niederschreibt.

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