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Archiv für die Kategorie Stressmanagement

Mental fit durch mentales Training (OÖN)

Mental fit durch mentales Training Die Techniken des mentalen Trainings sind längst nicht mehr nur Spitzensportlern und Führungskräften vorbehalten. Die Strategien des mentalen Trainings können eben neben dem Sport- und Businessbereich auch für sämtliche alltäglichen Herausforderungen angewandt werden und es gelingt das eigene Potential zu erhöhen und

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Burn out – „Work-life-balance“ – Studiostunde Radio Arabella

Das Gehirn funktioniert genauso wie vor 30000 Jahren, aber die Situation der Ruhezeiten hat sich in den Jahren geändert. Heute gibt es für das Gehirn, bzw. wird dem Gehirn keine Ruhezeit gegönnt und zugestanden. Heute spricht man von einer neuen Volkskrankheit, dem Burnout. Dieses ist gekennzeichnet durch

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Supervision im Gesundheitsbereich

Supervision im Gesundheitsbereich

Supervision im Gesundheits- und Sozialbereich Gerade im Gesundheits- und Sozialbereich ist Supervision in vielen Einrichtungen ein bereits ein  wichtiges, standardisiertes und kontinuierliches  Instrument zur ständigen Weiterentwicklung. Längst greifen jedoch noch nicht alle health and social care Bereiche darauf zurück. Daher drängen sich folgende Fragen auf: Was ist

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Betriebliche Gesundheitsförderung – Stressmanagement

Betriebliche Gesundheitsförderung – Stressmanagement

Betriebliche Gesundheitsförderung durch Stressmanagement Die betriebliche Gesundheitsförderung hat zum Ziel Krankheiten von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vorzubeugen sowie die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen am Arbeitsplatz zu stärken und vor allem langfristig zu erhalten bzw. zu erhöhen. Denn neben einer hohen Qualifizierung sind es vor allem motivierte

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Stress und Ernährung bei Radio Arabella

Stress und Ernährung bei Radio Arabella

Stress und Ernährung bei Radio Arabella Noch vor der Haupturlaubszeit waren Andreas Urich und Erika Mittergeber (www.dieessperten.at) zu Gast in der Studiostunde bei Radio Arabella. Es wurde der Zusammenhang zwischen Stress und Ernährung dargelegt, darüber informiert und Maßnahmen für eine gesunde Ernährung sowie professionellem Stressmanagement besprochen. Sich

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