Ich schau auf mich – 99 Tipps für Psyche, Ernährung und Bewegung Am 20.11.2019 ist das Buch: Ich schau auf mich – 99 Tipps für Psyche, Ernährung und Bewegung erschienen. In diesem Buch finden Sie Anregungen für Körper, Geist und Seele, wie Sie diesen Spagat mit mehr Gelassenheit
Weiterlesen ... →Mental fit durch mentales Training Die Techniken des mentalen Trainings sind längst nicht mehr nur Spitzensportlern und Führungskräften vorbehalten. Die Strategien des mentalen Trainings können eben neben dem Sport- und Businessbereich auch für sämtliche alltäglichen Herausforderungen angewandt werden und es gelingt das eigene Potential zu erhöhen und
Weiterlesen ... →Das Gehirn funktioniert genauso wie vor 30000 Jahren, aber die Situation der Ruhezeiten hat sich in den Jahren geändert. Heute gibt es für das Gehirn, bzw. wird dem Gehirn keine Ruhezeit gegönnt und zugestanden. Heute spricht man von einer neuen Volkskrankheit, dem Burnout. Dieses ist gekennzeichnet durch
Weiterlesen ... →Training MeNow – auf der Suche nach dem Ur Ich Kennen Sie ihn auch? Genau, den inneren Schweinehund, oder inneren Faulpelz, oder auch inneren Kritiker. Vielleicht kommt er immer dann, wenn Sie sich bewegen wollen, oder wenn Sie gewisse Arbeiten zu erledigen haben, oder auch in Früh
Weiterlesen ... →Teammediation anstelle von Teambuilding? In der Fachzeitschrift Perspektive Mediation (Ausgabe 1/2016) wird eine Konfliktbearbeitung eines Teams in Form einer Fallreflexion beschrieben. Im Folgenden finden Sie eine Kurzzusammenfassung, weiter unten den gesamten Artikel zum Nachlesen. Führungskräfte entscheiden sich bei Konflikten oftmals für „Light Variationen“ der Konfliktbearbeitung wie beispielsweise
Weiterlesen ... →
